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Bem Estar

Aprenda agora como melhorar seu dia praticando Yoga.

No conforto da sua casa! Nos dias de hoje, muitas pessoas ainda acham que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma estranha, fazendo aquelas posições diferentes. Mas saiba que está na hora de repensar! Pois o Yoga é muito mais do que só movimentos e posturas. Afinal, o que é Yoga? Yoga […]

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Bem Estar

Campanha Outubro Rosa

Simbolizado pelo laço rosa, outubro é conhecido mundialmente como o mês rosa! Abrace essa causa! O mês de Outubro foi escolhido para representar o movimento mundial da luta contra o câncer! A campanha realizada nesse mês tem o objetivo de alertar as mulheres a respeito da gravidade da doença e a importância da prevenção, diagnóstico […]

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Bem Estar

Que tal um Day Spa em casa com a Titanium?

Sempre que falamos em relaxar, desancansar, nem sempre é o que realmente precisamos para relamente cuidar de nós mesmo! Por isso, saiba que é super importante tirar um tempinho para sí mesmo e fazer uma dia de spa caseiro, e cuidar de você mesma! Um day spa em casa, é ótimo para se reconectar consigo […]

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Bem Estar

5 maneiras diferentes de fazer café

Você é daquelas que precisa de um cafezinho pro dia ficar completo? Confira 5 maneiras de preparo que resultam em sabores distintos Faça frio ou calor, no café da manhã ou após o almoço, o café é companheiro para todos os momentos. Você sabia que existem diferentes formas de fazê-lo? Para fazer um café delicioso, […]

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Bem Estar

Lanchinhos para dar energia

Às vezes, bate o cansaço da correria do dia a dia, não é mesmo? O bom é que alguns hábitos podem te ajudar a ter mais energia e disposição, como ter uma alimentação balanceada, dormir bem e praticar exercícios físicos regularmente. Uma rotina saudável te deixa preparado para superar os desafios diários e ter pique […]

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Bem Estar

Vai Viajar? Dicas para arrumar a mala perfeita para o seu destino

Que você gosta de viajar que nos já sabemos, afinal, que não gosta de viajar não é mesmo! Depois deste longo periodo de pandemia, onde ficamos restristo dentro de nossas casas e/ou nosso trabalho, viajar após esse periodo, vai ser mais emocionante como nunca. Uma das primeiras coisas a se fazer são as malas, que […]

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Bem Estar

4 atividades que trazem benefícios à mente

Adaptar na rotina hábitos e atividades que ajudam a combater o estresse ajudam a reduzir muito o risco de desenvolver doenças, como a depressão, por exemplo, e melhorar a qualidade de vida que levamos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 90% da população no mundo tem momentosde estresse, cujo sintomas são, pressão […]

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Bem Estar Moda Evangélica

Como encontrar seu estilo!

Nós estamos aqui sempre lançando novas dicas e tendências de moda para você se inspirar, não é mesmo?!
Mas antes que você sai por ai tentando se adaptar a vários estilos diferentes, você precisa encontrar o seu estilo!